هل تجلس بشكل صحيح؟

مع تطور الاقتصاد وتقدم المجتمع، يشارك المزيد والمزيد من الناس في العمل المكتبي حيث لا تهب الرياح ولا تشرق الشمس. ومع ذلك، فإن هذا العمل الذي يبدو لائقًا يأتي أيضًا على حساب التضحية بالصحة إلى حد ما. بالنسبة للعمال ذوي الياقات البيضاء في المناطق الحضرية، فإن العمل المكتبي يكون مصحوبًا بـ "المستقرة".

إن ضرر الجلوس لفترة طويلة على الجسم هو تغيير طفيف من العملية الكمية إلى العملية النوعية. على السطح، الجلوس لفترة طويلة يجعل العديد من الشركاء الصغار يبدأون بتصلب العمود الفقري العنقي، وحمض الخصر، وآلام الظهر في سن مبكرة، وتبدأ مجموعة متنوعة من "أجزاء" الجسم في الانزعاج؛ وعلى مستوى أعمق، يمكن أن يؤثر الجلوس لفترة طويلة على نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الوعائي الدماغي إذا ترك دون رادع. لذا، فإن السؤال هو، في ضوء حتمية العمل المكتبي المستقر، كيف يمكننا حماية أنفسنا بشكل أفضل؟

الضرر الناجم عن استمرار وضعية الجلوس السيئة للجسم يرجع بشكل أساسي إلى بقاء الجسم في وضعية لفترة طويلة، بحيث يستمر العمود الفقري العنقي والعمود الفقري والذراع والورك والفخذ وأجزاء أخرى في تحمل ضغط أكبر. مع مرور الوقت، يؤدي تراكم العمل الشاق إلى المرض.

وبعد تحليل الأسباب لا بد من تخفيف الضغط عن كافة أجزاء الجسم لتخفيف أضرار الجلوس لفترة طويلة. هناك بشكل رئيسي الطرق التالية:

1. النشاط المنتظم لتجنب البقاء في وضعية الجلوس لفترة طويلة. هذه الطريقة لها تأثير جيد ومنخفضة التكلفة، ولكن من الصعب تحقيقها في الوقت الحاضر، القول المأثور الأكثر شيوعا بين العمال هو “اليوم مشغول جدا للذهاب إلى الحمام”…

2، في حالة الجلوس، حاول تقليل الضغط على جميع أجزاء الجسم. على الرغم من أنهم جميعًا جالسون، إلا أن هناك اختلافًا كبيرًا في المعنى الجسدي بطرق مختلفة، فالجلوس على المقعد لفترة من الوقت سيكون غير مريح، والجلوس على الأريكة الكبيرة لفترة طويلة، لن يشعر بالتعب. لذا، إذا كنت ستضطر حتماً إلى الجلوس لفترة طويلة، فمن المفيد اختيار كرسي موثوق. في ظل هذا الطلب، دخل الكرسي المريح رؤيتنا تدريجيًا، وأصبح الكثير من الشركاء الصغار لتخفيف ضغط الجلوس لفترة طويلة قطعة أثرية، وهو أيضًا أحد فوائد الموظفين الأساسية للعديد من المصانع الكبيرة.

هل الكرسي المريح هو ضريبة الذكاء؟

على الرغم من أن المزيد والمزيد من الناس يعترفون بالكرسي المريح، ولكن أقل من الآلاف، وأكثر من عشرات الآلاف من الأسعار، فإن الكثير من الشركاء يعتبرونه باهظًا، وما زال هناك بعض الناس يعتقدون أن الكرسي المريح هو ضريبة معدل الذكاء. هل هذا هو الحال فعلا؟

كيفية تخفيف التوتر الجلوس؟

وكما هو معروف للجميع، تظهر أجسامنا منحنيات طبيعية. على الرغم من أن العمود الفقري، باعتباره "عمود" الجسم، لا يمكن رؤيته، فإنه يقدم أيضًا أربعة منحنيات فسيولوجية: انثناء عنق الرحم، وانثناء الصدر، والانثناء القطني، والانثناء العجزي. علاوة على ذلك، يختلف كل شخص في الطول والوزن، كما تختلف نسبة أجزاء الجسم المختلفة. ومع ذلك، من الصعب إرضاء الشعور الشخصي لآلاف الأشخاص، ناهيك عن تجربة الدعم المريحة.

نسبيًا، يمكن أن يتمتع أكثر من ألف كرسي مريح بقدرة تعديل غنية، مثل دعم الرأس، ودعم الظهر، ودعم الخصر، ودعم ساق الورك، وتعديل الارتفاع، وتعديل مسند الذراع، وتعديل الارتفاع وغيرها من الوظائف. يمكن القول أنه من خلال قدرة التعديل القوية والغنية، يمكن أن يصبح الكرسي المريح كرسيًا "مخصصًا خاصًا"، وذلك لتعظيم أجسامنا، وتوفير دعم مستقر وقوي للأجزاء الرئيسية من الجسم، لتحقيق غرض تخفيف الضغط والاسترخاء.

فرق السعر كبير إلى هذا الحد. ماهو الفرق؟

ربما ستسأل، نظرًا لأن الكرسي المريح للمبتدئين يتمتع بدعم جيد وقدرة على التعديل، ثم الآلاف أو حتى عشرات الآلاف من المنتجات، هل ضريبة الذكاء؟ ليس حقيقيًا.

تقسيم درجة الكرسي المريح

بناءً على خبرتي وفهمي لأكثر من عشرة كراسي مريحة من درجات مختلفة، أعتقد أنه يمكن تقسيم الكراسي المريحة بأسعار مختلفة بهذه الطريقة: مستوى الدخول في حدود 1000 يوان، والذي يمكن أن يلبي احتياجات التعديل والدعم الأساسية؛ الوظيفة أكثر ثراءً وشمولاً، ونطاق التعديل أكبر، وتجربة الدعم أفضل؛ نطاق 2000-4000 يوان ينتمي إلى المنتجات المتوسطة والعالية، وقد تم تحسين تفاصيل المواد والتصميم بشكل شامل، وتعديل الوظيفة أكثر حساسية ودقة، والتجربة الشاملة أفضل. ومع ارتفاع السعر، ستستمر التجربة الإجمالية في الارتفاع، لكنها لن تكون في الاتجاه السائد لاستهلاك المستهلك العادي، وهو ما لن نناقشه كثيرًا. أخلص إلى أن الدرجات المختلفة للكراسي المريحة سيكون لها اختلافات واضحة في الجوانب التالية.

1. الصنعة والتصميم. على الرغم من كونها كراسي مريحة، إلا أن فرق السعر بين درجات مختلفة من المنتجات كبير جدًا، وبالتالي فإن الفرق بين درجات التصنيع المختلفة واضح تمامًا. لاختيار منتجات منخفضة السعر، يجب أن نتخذ موقفًا شاملاً تجاه تفاصيل تصنيع المنتج. منتجات عالية الجودة، سيكون هناك المزيد من الراحة والتصميم الإنساني.

2. المادة. تعتبر المادة أيضًا شكلاً مهمًا من أشكال سعر المنتج، وترتبط بملمس المنتج وثباته ومتانته. على سبيل المثال، تشمل مواد الإطار الشائعة الفولاذ والنايلون والألياف الزجاجية وسبائك الألومنيوم، وتتميز مادة سبائك الألومنيوم بموثوقية عالية وملمس ممتاز والكمية والجودة لها علاقة إيجابية معينة؛ وسادة مشتركة على شكل قماش شبكي، إسفنجة، حتى لو كانت نفس المادة، فإن أسعار الجودة المختلفة ستكون مختلفة، مما يؤثر بشكل مباشر على تجربة الاستخدام وعمر المنتج.

3. الأمن. بالنسبة للكرسي المريح، فإن عنصر الأمان هو بشكل أساسي شريط الضغط. هناك أربعة مستويات لقضبان الضغط، كلما ارتفع المستوى، كان أكثر أمانًا. لا تختر كرسيًا مريحًا ورخيصًا، فمن الصعب ضمان السلامة. سيتم مطابقة المنتجات ذات العلامات التجارية الكبيرة وفقًا للسعر، مما يضمن الاستخدام الآمن لثلاثة أو أربعة قضبان ضغط، وأربعة معالجة حرارية، وسمك جدار أكبر، وسلامة شاملة أعلى. بالإضافة إلى ذلك، مع زيادة السعر، سيتم أيضًا ترقية هيكل الكرسي المريح من الهيكل الفولاذي المقاوم للانفجار إلى هيكل مصنوع من سبائك الألومنيوم، مع مواصفات عالية لشريط الضغط، مما يضمن استخدام السلامة بشكل كامل.

4، القدرة على التكيف. الأجزاء القابلة للتعديل للكرسي المريح تشمل بشكل أساسي مسند الرأس ومسند الظهر ودعم الخصر ومسند الذراع وما إلى ذلك. مع زيادة السعر، سيتم تحسين نطاق التعديل ودقة التعديل وتجربة التعديل. يعد الكرسي المريح عالي الجودة أسهل في تحقيق التكيف الدقيق لنوع جسم المستخدم ووضعية الجلوس المختلفة، لتحقيق غرض توفير دعم قوي للمشاهد المختلفة.

كيف تختارين الدرجات المختلفة؟

ما هو الكرسي المريح الأكثر ملاءمة لنفسك؟ أعتقد أنه لا يزال يعتمد على الميزانية الموجودة في جيبك، لكنني شخصيًا أوصي باختيار السعر من الدرجة الأولى والراقية، كرسي مريح في حدود ألف يوان إن لم يكن بميزانية ضيقة بشكل خاص لا يوصى باختياره، وقيود التكلفة، والمواد، صنعة، سوف تظهر وظيفة حل وسط معين، والسعر المنخفض لا يعني بالضرورة تجربة حياة طويلة. إذا تم ذكر الميزانية في الفصل، ضمن فرضية ضمان الاستخدام الآمن، فيمكنها بشكل أساسي تغطية الوظائف الرئيسية للكرسي المريح، وتكون تجربة الاستخدام موثوقة نسبيًا.