Sakto ba ang imong paglingkod?

Sa pag-uswag sa ekonomiya ug pag-uswag sa katilingban, nagkadaghan ang mga tawo nga nagtrabaho sa opisina diin ang hangin dili mohuros ug ang adlaw dili modan-ag. Bisan pa, kini nga daw disente nga trabaho adunay gasto usab sa pagsakripisyo sa kahimsog sa usa ka sukod. Alang sa mga trabahante sa urban white-collar, ang trabaho sa opisina giubanan sa "sedentary".

Ang kadaot sa paglingkod sa dugay nga panahon sa lawas usa ka maliputon nga pagbag-o gikan sa quantitative hangtod sa qualitative nga proseso. Sa ibabaw, ang paglingkod sa dugay nga panahon naghimo sa daghang gagmay nga mga kauban nga magsugod sa cervical spine stiffness, waist acid, sakit sa likod sa usa ka batan-on nga edad, ug ang nagkalainlaing "mga bahin" sa lawas nagsugod sa pagkaalarma; Sa mas lawom nga lebel, ang paglingkod sa dugay nga panahon mahimong makaapekto sa mga sistema sa cardiovascular ug cerebrovascular kung dili makontrol. Busa, ang pangutana mao, tungod sa dili kalikayan nga dili kalikayan nga sedentary office work, unsaon man nato nga mas mapanalipdan ang atong kaugalingon?

Ang kadaot nga gipahinabo sa padayon nga dili maayo nga postura sa paglingkod sa lawas nag-una tungod kay ang lawas anaa sa usa ka postura sa dugay nga panahon, mao nga ang cervical spine, dugokan, bukton, bat-ang, paa ug uban pang mga bahin nagpadayon sa pagdala sa mas dako nga pressure. Sa paglabay sa panahon, ang panagtapok sa kahago motultol sa sakit.

Pagkahuman sa pag-analisar sa mga hinungdan, kinahanglan nga buhian ang presyur sa tanan nga bahin sa lawas aron mahupay ang kadaot sa paglingkod sa dugay nga panahon. Adunay kasagaran ang mosunod nga mga paagi:

1. Regular nga kalihokan aron malikayan ang paglingkod sa taas nga panahon. Kini nga pamaagi adunay maayo nga epekto ug mubu nga gasto, apan lisud nga makab-ot sa karon, ang labing kasagaran nga panultihon sa mga trabahante mao, "Karon busy kaayo aron moadto sa banyo"…

2, sa paglingkod nga estado, paningkamuti nga makunhuran ang presyur sa tanang bahin sa lawas. Bisan kung silang tanan naglingkod, adunay usa ka dako nga kalainan sa pisikal nga pagbati sa lainlaing mga paagi, ang paglingkod sa bangko sa makadiyot dili komportable, ug ang paglingkod sa dako nga sofa sa dugay nga panahon, dili mobati nga gikapoy. Busa, kung dili ka kalikayan nga maglingkod sa dugay nga panahon, takus ang pagpili sa usa ka kasaligan nga lingkuranan. Ubos sa ingon nga panginahanglan, ang ergonomic nga lingkuranan anam-anam nga misulod sa among panan-aw, nahimo nga daghang gagmay nga mga kauban aron mahupay ang presyur sa paglingkod sa dugay nga artifact, usa usab ang panguna nga benepisyo sa kawani sa daghang dagkong mga pabrika.

Ang ergonomic nga lingkuranan ba usa ka buhis sa IQ?

Bisan tuod ang pag-ila sa ergonomic chair mas ug mas daghang mga tawo, apan ubos pa kay sa liboan, labaw pa kay sa napulo ka libo sa mga presyo, mao nga sa usa ka daghan sa mga partners niini nga gidili, ug adunay mga pa sa pipila ka mga tawo nga naghunahuna ergonomic lingkuranan mao ang IQ buhis. Mao ba gyud kana?

Unsaon Pagtangtang sa Stress sa Paglingkod?

Ingon sa nahibal-an sa tanan, ang atong mga lawas nagpakita sa natural nga mga kurba. Bisan tuod ang dugokan, ingon nga "haligi" sa lawas, dili makita, kini usab nagpakita sa upat ka physiological curves: cervical flexion, thoracic flexion, lumbar flexion ug sacral flexion. Dugang pa, ang matag usa lahi sa gitas-on ug gibug-aton, ug ang proporsyon sa lainlaing mga bahin sa lawas lahi usab. Bisan pa, lisud ang pagtagbaw sa personal nga pagbati sa liboan ka mga tawo, labi na ang komportable nga kasinatian sa suporta.

Sa relatibong pagsulti, labaw pa sa usa ka libo nga ergonomic nga lingkuranan, mahimong adunay daghang abilidad sa pag-adjust, sama sa suporta sa ulo, suporta sa likod, suporta sa hawak, suporta sa bat-ang, pag-adjust sa gitas-on, pag-adjust sa armrest, pag-adjust sa elevation ug uban pang mga gimbuhaton. Mahimong isulti nga pinaagi sa kusgan ug dato nga abilidad sa pag-adjust, ang ergonomic nga lingkuranan mahimo nga usa ka "pribado nga gipahiangay" nga lingkuranan, aron mapadako ang atong lawas, aron mahatagan ang lig-on ug kusgan nga suporta alang sa hinungdanon nga mga bahin sa lawas, aron makab-ot ang katuyoan sa decompression ug relaxation.

Ang kalainan sa presyo dako kaayo. Unsa ang kalainan?

Tingali mangutana ka, tungod kay ang entry-level nga ergonomic nga lingkuranan adunay maayo nga suporta, abilidad sa pag-adjust, unya liboan o bisan napulo ka libo nga mga produkto, buhis ba ang IQ? Dili gyud.

Ergonomic nga lingkuranan sa grade division

Base sa akong kasinatian ug pagsabot sa labaw pa sa usa ka dosena nga ergonomic nga mga lingkuranan sa lain-laing mga grado, sa akong hunahuna ergonomic lingkuranan sa lain-laing mga presyo mahimong bahinon sa niini nga paagi: entry level sulod sa 1,000 yuan, nga makatubag sa mga batakang kausaban ug suporta nga mga panginahanglan; Ang function mas adunahan ug mas komprehensibo, ang adjustment range mas dako, ug ang suporta nga kasinatian mas maayo; Ang range sa 2000-4000 yuan iya sa tunga-tunga ug high-end nga mga produkto, ang materyal ug mga detalye sa disenyo kay komprehensibo nga gipauswag, ang pag-adjust sa function mas delikado ug tukma, ug ang kinatibuk-ang kasinatian mas maayo. Samtang nagkataas ang presyo, ang kinatibuk-ang kasinatian magpadayon sa pagtaas, apan dili kini sa mainstream sa kasagaran nga konsumo sa mga konsumedor, nga dili na naton hisgutan. Akong gihinapos nga ang lain-laing mga grado sa ergonomic nga mga lingkuranan adunay klaro nga kalainan sa mosunod nga mga aspeto.

1. Pagkahimo ug disenyo. Bisan kung kini mga ergonomic nga lingkuranan, ang kalainan sa presyo sa lainlaing mga grado sa mga produkto dako kaayo, mao nga ang kalainan sa lainlaing mga grado sa pagkabuhat klaro kaayo. Aron makapili og mas mubu nga mga produkto, kinahanglan nga maghupot kita og usa ka inklusibo nga kinaiya sa mga detalye sa pagkagama sa produkto. Mas taas nga grado nga mga produkto, adunay mas kahupayan ug humanized nga disenyo.

2. Materyal. Ang materyal usa usab ka importante nga porma sa presyo sa produkto, ug may kalabutan sa texture sa produkto, kalig-on ug kalig-on. Pananglitan, ang kasagaran nga mga materyales sa frame naglakip sa steel, nylon, glass fiber, aluminum alloy, aluminum alloy nga materyal adunay taas nga pagkakasaligan, maayo kaayo nga texture, ang kantidad ug kalidad adunay usa ka positibo nga correlation; Kasagaran nga unlan sa porma sa mata nga panapton, espongha, bisan kung parehas nga materyal, lainlain nga mga presyo sa kalidad nga magkalainlain, direkta nga makaapekto sa kasinatian sa paggamit ug kinabuhi sa produkto.

3. Seguridad. Alang sa ergonomic nga lingkuranan, ang bahin sa kaluwasan mao ang panguna nga pressure bar. Adunay upat ka lebel sa pressure rods, mas taas ang lebel, mas luwas. Ayaw pagpili og barato nga ergonomic nga lingkuranan, ang kaluwasan lisud masiguro. Ang dagkong mga produkto sa brand ipares sumala sa presyo makaseguro sa luwas nga paggamit sa tulo o upat ka pressure rods, upat ka heat treatment, mas dako nga gibag-on sa dingding, mas taas nga komprehensibo nga kaluwasan. Dugang pa, sa pagtaas sa presyo, ang mga chassis sa ergonomic nga lingkuranan usab ma-upgrade gikan sa asero hangtod sa aluminum alloy explosion-proof chassis, nga adunay taas nga mga detalye sa pressure bar, hingpit nga masiguro ang paggamit sa kaluwasan.

4, ang abilidad sa pag-adjust. Ang adjustable nga mga bahin sa ergonomic nga lingkuranan nag-una naglakip sa headrest, backrest, suporta sa hawak, armrest ug uban pa. Uban sa pagsaka sa presyo, ang adjustment range, adjustment accuracy ug adjustment experience molambo. Ang ergonomic nga lingkuranan sa taas nga grado mas sayon ​​nga makaamgo sa tukma nga pagpahiangay sa tipo sa lawas sa user ug lain-laing postura sa paglingkod, aron makab-ot ang katuyoan sa paghatag og lig-on nga suporta alang sa lain-laing mga talan-awon.

Giunsa nimo pagpili ang lainlaing mga grado?

Unsa nga ergonomic nga lingkuranan ang mas angay alang sa imong kaugalingon? Sa akong hunahuna kini gibase gihapon sa badyet sa imong bulsa, apan ako personal nga nagrekomendar sa klase ug high-end nga pagpili sa presyo, ergonomic nga lingkuranan sulod sa usa ka libo nga yuan kon dili usa ka partikular nga hugot nga badyet dili girekomendar sa pagpili, mga pagpugong sa gasto, materyal, pagkabuhat, function makita sa usa ka piho nga pagkompromiso, ubos nga presyo dili kinahanglan nga adunay usa ka taas nga kinabuhi nga kasinatian. Kung ang badyet gihisgutan sa klase, sa ilawom sa premyo sa pagsiguro sa luwas nga paggamit, mahimo’g masakop niini ang panguna nga mga gimbuhaton sa ergonomic nga lingkuranan, ug ang kasinatian sa paggamit medyo kasaligan.