Apakah kamu duduk dengan benar?

Dengan berkembangnya perekonomian dan kemajuan masyarakat, semakin banyak orang yang melakukan pekerjaan kantor dimana angin tidak bertiup dan matahari tidak bersinar. Namun, pekerjaan yang tampaknya layak ini juga harus mengorbankan kesehatan. Bagi pekerja kantoran perkotaan, pekerjaan kantor dibarengi dengan “menetap”.

Bahaya duduk dalam waktu lama bagi tubuh adalah perubahan halus dari proses kuantitatif ke kualitatif. Di permukaan, duduk dalam waktu lama membuat banyak pasangan cilik mulai mengalami kekakuan tulang belakang leher, asam pinggang, nyeri punggung di usia muda, dan berbagai “bagian” tubuh mulai mengkhawatirkan; Pada tingkat yang lebih dalam, duduk terlalu lama dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular dan serebrovaskular jika dibiarkan. Jadi, pertanyaannya adalah, mengingat pekerjaan kantor yang tidak bisa dihindari, bagaimana kita bisa melindungi diri kita sendiri dengan lebih baik?

Kerusakan akibat postur duduk yang buruk secara terus-menerus pada tubuh terutama karena tubuh berada dalam posisi tersebut dalam waktu yang lama, sehingga tulang belakang leher, tulang belakang, lengan, pinggul, paha dan bagian lainnya terus menanggung tekanan yang lebih besar. Lama kelamaan, akumulasi kerja keras berujung pada penyakit.

Setelah menganalisis penyebabnya, perlu dilakukan pelepasan tekanan pada seluruh bagian tubuh untuk meringankan kerusakan akibat duduk dalam waktu lama. Terutama ada cara-cara berikut:

1. Rutin beraktivitas untuk menghindari posisi duduk dalam waktu lama. Cara ini mempunyai efek yang baik dan biaya yang rendah, namun sulit untuk dicapai di masa sekarang, pepatah yang paling umum dari para pekerja adalah, “Hari ini terlalu sibuk untuk pergi ke kamar mandi”…

2, dalam keadaan duduk, usahakan mengurangi tekanan pada seluruh bagian tubuh. Walaupun semuanya duduk, namun terdapat perbedaan besar dalam artian fisik dengan cara yang berbeda-beda, duduk di bangku sebentar akan terasa tidak nyaman, dan duduk di sofa besar dalam waktu lama tidak akan terasa lelah. Jadi, jika Anda mau tidak mau harus duduk dalam waktu lama, ada baiknya memilih kursi yang andal. Di bawah permintaan seperti itu, kursi ergonomis secara bertahap memasuki visi kami, menjadi banyak mitra kecil untuk mengurangi tekanan artefak duduk dalam waktu lama, juga merupakan salah satu manfaat inti staf di banyak pabrik besar.

Apakah kursi ergonomis merupakan pajak IQ?

Meskipun pengakuan terhadap kursi ergonomis semakin banyak orang, namun harganya kurang dari ribuan, lebih dari puluhan ribu, sehingga banyak mitra yang melarangnya, dan masih ada sebagian orang yang menganggap kursi ergonomis adalah pajak IQ. Apakah benar hal itu merupakan masalahnya?

Bagaimana Cara Meredakan Stres Duduk?

Seperti diketahui semua orang, tubuh kita menunjukkan lekuk tubuh yang alami. Meskipun tulang belakang, sebagai “pilar” tubuh, tidak dapat dilihat, ia juga menghadirkan empat kurva fisiologis: fleksi serviks, fleksi toraks, fleksi lumbal, dan fleksi sakral. Selain itu, tinggi dan berat badan setiap orang berbeda, dan proporsi bagian tubuh yang berbeda juga berbeda. Namun, sulit untuk memuaskan perasaan pribadi ribuan orang, apalagi pengalaman dukungan yang nyaman.

Secara relatif, lebih dari seribu kursi ergonomis, dapat memiliki kemampuan penyesuaian yang kaya, seperti penyangga kepala, penyangga punggung, penyangga pinggang, penyangga pinggul kaki, penyesuaian ketinggian, penyesuaian sandaran tangan, penyesuaian ketinggian dan fungsi lainnya. Dapat dikatakan bahwa melalui kemampuan penyesuaian yang kuat dan kaya, kursi ergonomis dapat menjadi kursi “pribadi yang disesuaikan”, sehingga dapat memaksimalkan tubuh kita, memberikan dukungan yang stabil dan kuat pada bagian-bagian penting tubuh, untuk mencapai tujuan dari dekompresi dan relaksasi.

Perbedaan harga sebesar itu. Apa bedanya?

Mungkin Anda akan bertanya, karena kursi ergonomis entry level memiliki dukungan yang baik, kemampuan penyesuaian, lalu ribuan atau bahkan puluhan ribu produk, apakah IQ pajak? Tidak terlalu.

Pembagian kelas kursi ergonomis

Berdasarkan pengalaman dan pemahaman saya terhadap lebih dari selusin kursi ergonomis dengan tingkatan berbeda, menurut saya kursi ergonomis dengan harga berbeda dapat dibagi dengan cara ini: entry level dalam 1.000 yuan, yang dapat memenuhi kebutuhan penyesuaian dan dukungan dasar; Fungsinya lebih kaya dan komprehensif, rentang penyesuaian lebih besar, dan pengalaman dukungan lebih baik; Kisaran 2000-4000 yuan milik produk kelas menengah dan atas, detail material dan desain telah ditingkatkan secara komprehensif, penyesuaian fungsi lebih halus dan akurat, dan pengalaman keseluruhan lebih baik. Ketika harga naik, pengalaman keseluruhan akan terus meningkat, namun hal ini tidak akan menjadi arus utama konsumsi konsumen rata-rata, yang tidak akan banyak kita bahas. Saya menyimpulkan bahwa berbagai tingkatan kursi ergonomis akan memiliki perbedaan yang jelas dalam aspek berikut.

1. Pengerjaan dan desain. Walaupun merupakan kursi ergonomis, namun perbedaan harga antar grade produk cukup besar, sehingga perbedaan grade pengerjaan cukup terlihat jelas. Untuk memilih produk dengan harga lebih murah, sebaiknya kita memegang sikap inklusif terhadap detail pengerjaan produk. Produk bermutu lebih tinggi, akan ada lebih banyak kenyamanan dan desain manusiawi.

2. Bahan. Bahan juga merupakan bentuk penting dari harga produk, dan berkaitan dengan tekstur produk, stabilitas dan daya tahan. Misalnya, bahan rangka yang umum meliputi baja, nilon, serat kaca, paduan aluminium, bahan paduan aluminium memiliki keandalan yang tinggi, tekstur yang sangat baik, jumlah dan kualitas memiliki korelasi positif tertentu; Bantalan umum berupa kain jaring, spons, walaupun bahannya sama, harga berbeda kualitasnya akan berbeda, secara langsung mempengaruhi pengalaman penggunaan dan umur produk.

3. Keamanan. Untuk kursi ergonomis, komponen keselamatan utamanya adalah pressure bar. Ada empat level batang penekan, semakin tinggi levelnya, semakin aman. Jangan memilih kursi ergonomis yang murah, keamanannya sulit terjamin. Produk merek besar akan dicocokkan sesuai dengan harga dapat memastikan penggunaan yang aman dari tiga atau empat batang tekanan, empat perlakuan panas, ketebalan dinding lebih besar, keamanan komprehensif yang lebih tinggi. Selain itu, dengan kenaikan harga, sasis kursi ergonomis juga akan ditingkatkan dari sasis baja menjadi sasis tahan ledakan paduan aluminium, dengan spesifikasi batang tekanan tinggi, yang sepenuhnya menjamin keamanan penggunaan.

4, kemampuan untuk menyesuaikan diri. Bagian kursi ergonomis yang dapat disesuaikan terutama mencakup sandaran kepala, sandaran, penyangga pinggang, sandaran tangan, dan sebagainya. Dengan kenaikan harga, rentang penyesuaian, akurasi penyesuaian, dan pengalaman penyesuaian akan ditingkatkan. Kursi ergonomis bermutu tinggi memudahkan untuk mewujudkan adaptasi akurat dari tipe tubuh pengguna dan postur duduk yang berbeda, untuk mencapai tujuan memberikan dukungan kuat untuk pemandangan yang berbeda.

Bagaimana Anda memilih nilai yang berbeda?

Kursi ergonomis mana yang lebih cocok untuk Anda? Saya rasa masih berdasarkan budget yang ada di kantong Anda, tapi saya pribadi merekomendasikan pemilihan harga kelas dan kelas atas, kursi ergonomis dalam kisaran seribu yuan jika bukan anggaran yang sangat ketat tidak disarankan untuk dipilih, kendala biaya, bahan, pengerjaan, fungsi akan muncul kompromi tertentu, harga murah belum tentu memiliki pengalaman hidup yang panjang. Jika anggaran disebutkan ke dalam kelas, dengan alasan untuk memastikan penggunaan yang aman, pada dasarnya anggaran tersebut dapat mencakup fungsi utama kursi ergonomis, dan pengalaman penggunaan relatif dapat diandalkan.