Inti bilqiegħda dritt?

Bl-iżvilupp tal-ekonomija u l-progress tas-soċjetà, aktar u aktar nies huma impenjati fix-xogħol tal-uffiċċju fejn ir-riħ ma jonfoħx u x-xemx ma tiddix. Madankollu, dan ix-xogħol li jidher deċenti huwa wkoll għall-ispiża tas-sagrifiċċju tas-saħħa sa ċertu punt. Għal ħaddiema urbani tal-għonq abjad, ix-xogħol fl-uffiċċju huwa akkumpanjat minn "sedentarju".

Il-ħsara tas-seduta għal żmien twil lill-ġisem hija bidla sottili minn proċess kwantitattiv għal proċess kwalitattiv. Fuq il-wiċċ, bilqiegħda għal żmien twil jagħmel ħafna msieħba żgħar jibdew ebusija tas-sinsla ċervikali, aċidu tal-qadd, uġigħ fid-dahar f'età żgħira, u varjetà ta '"partijiet" fuq il-ġisem jibdew allarm; Fuq livell aktar profond, bilqiegħda għal żmien twil wisq jista 'jaffettwa s-sistemi kardjovaskulari u ċerebrovaskulari jekk jitħalla mhux ikkontrollat. Allura, il-mistoqsija hija, minħabba l-inevitabbiltà ta 'xogħol fl-uffiċċju sedentarju, kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna aħjar?

Il-ħsara kkawżata minn qagħda ta 'seduta ħażina persistenti lill-ġisem hija prinċipalment minħabba li l-ġisem ikun f'qagħda għal żmien twil, sabiex is-sinsla ċervikali, is-sinsla tad-dahar, id-driegħ, il-ġenbejn, il-koxxa u partijiet oħra jkomplu jġorru pressjoni akbar. Maż-żmien, l-akkumulazzjoni ta 'xogħol iebes twassal għal mard.

Wara li jiġu analizzati r-raġunijiet, huwa meħtieġ li tiġi rilaxxata l-pressjoni fuq il-partijiet kollha tal-ġisem biex ittaffi l-ħsara tas-seduta għal żmien twil. Hemm prinċipalment il-modi li ġejjin:

1. Attività regolari biex tevita li tkun f'pożizzjoni bilqiegħda għal żmien twil. Dan il-metodu għandu effett tajjeb u spiża baxxa, iżda huwa diffiċli li jinkiseb fil-preżent, l-iktar qal komuni tal-ħaddiema huwa, "Illum hija okkupata wisq biex tmur il-kamra tal-banju"...

2, fl-istat seduta, ipprova jnaqqas il-pressjoni fuq il-partijiet kollha tal-ġisem. Għalkemm huma kollha bilqiegħda, hemm differenza kbira fis-sens fiżiku ta 'modi differenti, bilqiegħda fuq il-bank għal xi żmien se tkun skomda, u bilqiegħda fuq is-sufan il-kbir għal żmien twil, mhux se tħossok għajjien. Għalhekk, jekk inevitabbilment se jkollok toqgħod għal żmien twil, ta 'min tagħżel siġġu affidabbli. Taħt domanda bħal din, siġġu ergonomiku daħlu gradwalment fil-viżjoni tagħna, isiru ħafna sħab żgħar biex ittaffi l-pressjoni tas-seduta għal artifact ta 'żmien twil, hija wkoll waħda mill-benefiċċji tal-persunal ċentrali ta' ħafna fabbriki kbar.

Is-siġġu ergonomiku huwa taxxa IQ?

Għalkemm ir-rikonoxximent ta 'siġġu ergonomiku aktar u aktar nies, iżda inqas minn eluf, aktar minn għexieren ta' eluf tal-prezz, sabiex ħafna imsieħba għaliha projbittiva, u għad hemm xi nies jaħsbu li siġġu ergonomiku huwa taxxa IQ. Huwa dak verament il-każ?

Kif ittaffi l-istress bil-qiegħda?

Kif inhu magħruf minn kulħadd, ġisimna juri kurvi naturali. Għalkemm is-sinsla tad-dahar, bħala l-"pilastru" tal-ġisem, ma tistax tidher, tippreżenta wkoll erba 'kurvi fiżjoloġiċi: flessjoni ċervikali, flessjoni toraċika, flessjoni lumbari u flessjoni sakrali. Barra minn hekk, kulħadd huwa differenti fl-għoli u l-piż, u l-proporzjon ta 'diversi partijiet tal-ġisem huwa wkoll differenti. Madankollu, huwa diffiċli li tissodisfa s-sensazzjoni personalizzata ta 'eluf ta' nies, aħseb u ara l-esperjenza ta 'appoġġ komda.

Relattivament, aktar minn elf siġġu ergonomiku, jista 'jkollu kapaċità ta' aġġustament rikka, bħal appoġġ tar-ras, appoġġ tad-dahar, appoġġ tal-qadd, appoġġ tar-riġlejn tal-ġenbejn, aġġustament ta 'għoli, aġġustament ta' serħan tad-dirgħajn, aġġustament tal-elevazzjoni u funzjonijiet oħra. Jista 'jingħad li permezz tal-kapaċità ta' aġġustament b'saħħitha u rikka, siġġu ergonomiku jista 'jsir siġġu "personalizzat privat", sabiex jimmassimizza l-ġisem tagħna, biex jipprovdi appoġġ stabbli u qawwi għall-partijiet ewlenin tal-ġisem, biex jinkiseb l-iskop ta' dekompressjoni u rilassament.

Id-differenza fil-prezz hija daqshekk kbira. X'inhi d-differenza?

Forsi tistaqsi, peress li s-siġġu ergonomiku tal-livell tad-dħul għandu appoġġ tajjeb, kapaċità ta 'aġġustament, allura eluf jew saħansitra għexieren ta' eluf ta 'prodotti, hija taxxa IQ? Mhux ezatt.

Diviżjoni tal-grad tas-siġġu ergonomiku

Ibbażat fuq l-esperjenza u l-fehim tiegħi ta 'aktar minn tużżana siġġijiet ergonomiċi ta' gradi differenti, naħseb li siġġijiet ergonomiċi ta 'prezzijiet differenti jistgħu jinqasmu b'dan il-mod: livell ta' dħul fi ħdan 1,000 wan, li jistgħu jissodisfaw l-aġġustament bażiku u l-ħtiġijiet ta 'appoġġ; Il-funzjoni hija aktar rikka u aktar komprensiva, il-firxa ta 'aġġustament hija akbar, u l-esperjenza ta' appoġġ hija aħjar; Il-firxa ta '2000-4000 wan tappartjeni għall-prodotti tan-nofs u high-end, il-materjal u d-dettalji tad-disinn ġew imtejba b'mod komprensiv, l-aġġustament tal-funzjoni huwa aktar delikat u preċiż, u l-esperjenza ġenerali hija aħjar. Hekk kif il-prezz imur ogħla, l-esperjenza ġenerali se tkompli tiżdied, iżda mhux se tkun fil-mainstream tal-konsum tal-konsumatur medju, li aħna mhux se niddiskutu ħafna. Jien nikkonkludi li gradi differenti ta 'siġġijiet ergonomiċi se jkollhom differenzi ovvji fl-aspetti li ġejjin.

1. Abbilità u disinn. Għalkemm huma siġġijiet ergonomiċi, id-differenza fil-prezz ta 'gradi differenti ta' prodotti hija pjuttost kbira, għalhekk id-differenza ta 'gradi differenti ta' abbilità hija pjuttost ovvja. Biex nagħżlu prodotti bi prezz irħas, għandna nżommu attitudni inklużiva lejn id-dettalji tal-abbilità tal-prodott. Prodotti ta 'grad ogħla, se jkun hemm aktar kumdità u disinn umanizzat.

2. Materjal. Il-materjal huwa wkoll forma importanti ta 'prezz tal-prodott, u relatat man-nisġa tal-prodott, stabbiltà u durabilità. Pereżempju, materjali tal-qafas komuni jinkludu azzar, najlon, fibra tal-ħġieġ, liga tal-aluminju, materjal ta 'liga tal-aluminju għandu affidabilità għolja, nisġa eċċellenti, l-ammont u l-kwalità għandhom ċerta korrelazzjoni pożittiva; Kuxxin komuni fil-forma ta 'drapp tal-malji, sponża, anki jekk l-istess materjal, prezzijiet differenti fuq il-kwalità se jkunu differenti, jaffettwaw direttament l-esperjenza tal-użu u l-ħajja tal-prodott.

3. Sigurtà. Għas-siġġu ergonomiku, il-komponent tas-sigurtà huwa prinċipalment il-bar tal-pressjoni. Hemm erba 'livelli ta' vireg tal-pressjoni, iktar ma jkun għoli l-livell, iktar ikun sigur. M'għandekx tagħżel siġġu ergonomiku irħis, is-sigurtà hija diffiċli biex tiġi żgurata. Prodotti tad-ditta kbar se jkunu mqabbla skond il-prezz jista 'jiżgura l-użu sikur ta' tliet jew erba 'vireg tal-pressjoni, erba' trattament tas-sħana, ħxuna tal-ħajt akbar, sigurtà komprensiva ogħla. Barra minn hekk, biż-żieda tal-prezz, ix-chassis tas-siġġu ergonomiku se jiġi aġġornat ukoll minn xażi ta 'l-azzar għal liga ta' l-aluminju kontra l-isplużjoni, bi speċifikazzjonijiet għoljin ta 'bar ta' pressjoni, jiżguraw bis-sħiħ l-użu tas-sigurtà.

4, l-abbiltà li taġġusta. Il-partijiet aġġustabbli tas-siġġu ergonomiku jinkludu prinċipalment headrest, serħan tad-dahar, appoġġ tal-qadd, serħan tad-dirgħajn u l-bqija. Biż-żieda fil-prezz, il-firxa ta 'aġġustament, l-eżattezza ta' l-aġġustament u l-esperjenza ta 'aġġustament se jitjiebu. Is-siġġu ergonomiku ta 'grad għoli huwa aktar faċli biex tirrealizza l-adattament preċiż tat-tip tal-ġisem tal-utent u l-qagħda ta' seduta differenti, biex jinkiseb l-iskop li jipprovdi appoġġ qawwi għal xeni differenti.

Kif tagħżel il-gradi differenti?

Liema siġġu ergonomiku huwa aktar adattat għalik innifsek? Naħseb li għadu bbażat fuq il-baġit fil-but tiegħek, imma jien personalment nirrakkomanda fil-klassi u l-għażla tal-prezz high-end, siġġu ergonomiku fi ħdan elf wan jekk mhux baġit partikolarment strett mhux rakkomandat li tagħżel, restrizzjonijiet ta 'spejjeż, materjal, abbilità, funzjoni se tidher ċertu kompromess, prezz baxx mhux bilfors ikollu esperjenza ta 'ħajja twila. Jekk il-baġit jissemma fil-klassi, taħt il-premessa li jiġi żgurat użu sikur, bażikament jista 'jkopri l-funzjonijiet mainstream ta' siġġu ergonomiku, u l-esperjenza tal-użu hija relattivament affidabbli.