सहि बसिराछौ ?

अर्थतन्त्रको विकास र समाजको उन्नतिसँगै हावा नचल्ने र घाम नलाग्ने ठाउँमा कार्यालयको काममा बढी मानिसहरु लागेका छन् । तर, यो राम्रो देखिने काम केही हदसम्म स्वास्थ्य बलिदानको मूल्यमा पनि छ। सहरी ह्वाइट-कलर कामदारहरूको लागि, कार्यालयको काम "आकस्मिक" सँगसँगै छ।

लामो समयसम्म बस्दा शरीरमा हुने हानि मात्रात्मकबाट गुणात्मक प्रक्रियामा हुने सूक्ष्म परिवर्तन हो। सतहमा, लामो समयसम्म बस्दा धेरै साना साझेदारहरूलाई पाठेघरको मेरुदण्डको कडापन, कम्मरमा एसिड हुने, कम उमेरमा ढाड दुख्ने र शरीरका विभिन्न “भागहरू” चिन्ता गर्न थाल्छन्; गहिरो तहमा, धेरै लामो समयसम्म बस्दा कार्डियोभास्कुलर र सेरेब्रोभास्कुलर प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ यदि जाँच नगरिएको खण्डमा। त्यसोभए, प्रश्न यो छ, आकस्मिक कार्यालयको कामको अपरिहार्यतालाई ध्यानमा राख्दै, हामी कसरी आफूलाई राम्रोसँग सुरक्षित गर्न सक्छौं?

लगातार खराब बस्ने आसनले शरीरमा हुने क्षति मुख्यतया शरीर लामो समयसम्म एक मुद्रामा रहन्छ, जसले गर्दा पाठेघरको मेरुदण्ड, मेरुदण्ड, हात, कम्मर, तिघ्रा र अन्य भागहरूमा बढी दबाब जारी रहन्छ। समयको साथ, कडा परिश्रमको संचयले रोग निम्त्याउँछ।

कारणहरूको विश्लेषण गरेपछि लामो समयसम्म बस्दा हुने क्षतिबाट मुक्ति पाउन शरीरका सबै अंगहरूमा दबाब छोड्नु आवश्यक हुन्छ। त्यहाँ मुख्यतया निम्न तरिकाहरू छन्:

1. लामो समय सम्म बस्ने स्थितिमा हुनबाट बच्नको लागि नियमित गतिविधि। यो विधिको राम्रो प्रभाव र कम लागत छ, तर वर्तमान मा यो हासिल गर्न गाह्रो छ, कामदारहरु को सबै भन्दा सामान्य भनाइ छ, "आज बाथरुम जान धेरै व्यस्त छ"…

2, बसेको अवस्थामा, शरीरको सबै भागहरूमा दबाब कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सबैजना बसे पनि शारीरिक हिसाबले फरक फरक छ, बेन्चमा केही बेर बस्दा असहज हुने, ठूलो सोफामा धेरै बेर बस्दा थकान महसुस हुँदैन । त्यसोभए, यदि तपाइँ अनिवार्य रूपमा लामो समयको लागि बस्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, यो भरपर्दो कुर्सी छनौट गर्न लायक छ। यस्तो माग अन्तर्गत, ergonomic कुर्सी बिस्तारै हाम्रो दृष्टि प्रवेश गर्यो, एक लामो समय कलाकृति को लागि बस्ने दबाब कम गर्न साना साझेदारहरु को एक धेरै बन्न, पनि धेरै ठूला कारखाना को कोर कर्मचारी लाभ मध्ये एक हो।

के एर्गोनोमिक कुर्सी एक IQ कर हो?

यद्यपि ergonomic कुर्सी को मान्यता अधिक र अधिक मान्छे, तर हजार भन्दा कम, मूल्य को हजारौं भन्दा बढी, ताकि साझेदारहरु को एक धेरै निषेधात्मक, र त्यहाँ अझै पनि केहि मानिसहरू सोच्छन् ergonomic कुर्सी IQ कर हो। के यो साँच्चै मामला हो?

बस्ने तनाव कसरी हटाउने?

सबैलाई थाहा छ, हाम्रो शरीरले प्राकृतिक वक्र देखाउँछ। यद्यपि मेरुदण्ड, शरीरको "स्तम्भ" को रूपमा देख्न सकिँदैन, यसले चार शारीरिक वक्रहरू पनि प्रस्तुत गर्दछ: ग्रीवा झुकाव, थोरैसिक फ्लेक्सन, लुम्बर फ्लेक्सन र सेक्रल फ्लेक्सन। यसबाहेक, सबैको उचाइ र वजन फरक छ, र शरीरका विभिन्न भागहरूको अनुपात पनि फरक छ। यद्यपि, हजारौं मानिसहरूको व्यक्तिगत भावनालाई सन्तुष्ट पार्न गाह्रो छ, आरामदायी समर्थन अनुभवलाई एक्लै छोड्नुहोस्।

तुलनात्मक रूपमा भन्नुपर्दा, एक हजार भन्दा बढी एर्गोनोमिक कुर्सीमा, टाउको समर्थन, पछाडि समर्थन, कम्मर समर्थन, हिप खुट्टा समर्थन, उचाइ समायोजन, आर्मरेस्ट समायोजन, उचाई समायोजन र अन्य प्रकार्यहरू जस्ता रिच समायोजन क्षमता हुन सक्छ। यो भन्न सकिन्छ कि शक्तिशाली र समृद्ध समायोजन क्षमता मार्फत, एर्गोनोमिक कुर्सी "निजी अनुकूलित" कुर्सी बन्न सक्छ, ताकि हाम्रो शरीरलाई अधिकतम बनाउन, शरीरको मुख्य भागहरूको लागि स्थिर र शक्तिशाली समर्थन प्रदान गर्न, उद्देश्य प्राप्त गर्न। डिकम्प्रेसन र विश्राम।

मूल्य फरक यति ठूलो छ। के फरक छ?

सायद तपाईले सोध्नुहुनेछ, प्रवेश-स्तर एर्गोनोमिक कुर्सीमा राम्रो समर्थन, समायोजन क्षमता छ, त्यसपछि हजारौं वा दशौं हजार उत्पादनहरू, IQ कर हो? साँच्चै होइन।

एर्गोनोमिक कुर्सी ग्रेड विभाजन

विभिन्न ग्रेडका एक दर्जनभन्दा बढी एर्गोनोमिक कुर्सीहरूको मेरो अनुभव र बुझाइको आधारमा, मलाई लाग्छ विभिन्न मूल्यका एर्गोनोमिक कुर्सीहरूलाई यसरी विभाजन गर्न सकिन्छ: 1,000 युआन भित्र प्रवेश स्तर, जसले आधारभूत समायोजन र समर्थन आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्छ; प्रकार्य धनी र अधिक व्यापक छ, समायोजन दायरा ठूलो छ, र समर्थन अनुभव राम्रो छ; 2000-4000 युआनको दायरा मध्यम र उच्च-अन्त उत्पादनहरूसँग सम्बन्धित छ, सामग्री र डिजाइन विवरणहरू व्यापक रूपमा सुधार गरिएको छ, प्रकार्य समायोजन थप नाजुक र सही छ, र समग्र अनुभव राम्रो छ। मूल्य बढ्दै जाँदा, समग्र अनुभव बढ्दै जानेछ, तर यो औसत उपभोक्ताको उपभोगको मुख्य धारामा हुनेछैन, जसमा हामी धेरै छलफल गर्दैनौं। म निष्कर्षमा पुग्छु कि एर्गोनोमिक कुर्सीहरूको विभिन्न ग्रेडहरूमा निम्न पक्षहरूमा स्पष्ट भिन्नताहरू हुनेछन्।

1. कारीगरी र डिजाइन। यद्यपि तिनीहरू एर्गोनोमिक कुर्सीहरू हुन्, उत्पादनहरूको विभिन्न ग्रेडहरूको मूल्य भिन्नता एकदम ठूलो छ, त्यसैले कारीगरीका विभिन्न ग्रेडहरूको भिन्नता एकदम स्पष्ट छ। कम मूल्यका उत्पादनहरू छनौट गर्न, हामीले उत्पादन कारीगरीको विवरणहरूमा समावेशी दृष्टिकोण राख्नुपर्छ। उच्च ग्रेड उत्पादनहरू, त्यहाँ थप आराम र मानवीकृत डिजाइन हुनेछ।

२. सामग्री। सामग्री पनि उत्पादन मूल्यको एक महत्त्वपूर्ण रूप हो, र उत्पादनको बनावट, स्थिरता र स्थायित्वसँग सम्बन्धित छ। उदाहरणका लागि, सामान्य फ्रेम सामग्रीहरूमा स्टील, नायलन, ग्लास फाइबर, एल्युमिनियम मिश्र धातु, एल्युमिनियम मिश्र धातु सामग्री उच्च विश्वसनीयता, उत्कृष्ट बनावट, मात्रा र गुणस्तर निश्चित सकारात्मक सहसंबंध छ; जाल कपडा, स्पन्ज को रूप मा साझा कुशन, एउटै सामाग्री भए पनि, गुणस्तर मा फरक मूल्य फरक हुनेछ, सीधा प्रयोग अनुभव र उत्पादन जीवन प्रभावित।

3. सुरक्षा। एर्गोनोमिक कुर्सीको लागि, सुरक्षा घटक मुख्य रूपमा दबाव पट्टी हो। त्यहाँ चार स्तरको दबाब रडहरू छन्, उच्च स्तर, सुरक्षित। सस्तो एर्गोनोमिक कुर्सी छनौट नगर्नुहोस्, सुरक्षा सुनिश्चित गर्न गाह्रो छ। ठूला ब्रान्डका उत्पादनहरू मूल्य अनुसार मिलाइनेछन् तीन वा चार प्रेसर रडहरू, चार ताप उपचार, ठूलो पर्खाल मोटाई, उच्च व्यापक सुरक्षाको सुरक्षित प्रयोग सुनिश्चित गर्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, मूल्य वृद्धि संग, एर्गोनोमिक कुर्सी को चेसिस पनि स्टील देखि एल्युमिनियम मिश्र धातु विस्फोट प्रुफ चेसिस मा स्तरवृद्धि गरिनेछ, उच्च विनिर्देश दबाव बार को साथ, सुरक्षा को उपयोग को पूर्ण सुनिश्चित।

4, समायोजन गर्ने क्षमता। एर्गोनोमिक कुर्सीको समायोज्य भागहरूमा मुख्यतया हेडरेस्ट, ब्याकरेस्ट, कम्मर समर्थन, आर्मरेस्ट र यस्तै समावेश छन्। मूल्य वृद्धि संग, समायोजन दायरा, समायोजन सटीकता र समायोजन अनुभव सुधार हुनेछ। उच्च ग्रेडको एर्गोनोमिक कुर्सीले विभिन्न दृश्यहरूको लागि बलियो समर्थन प्रदान गर्ने उद्देश्य प्राप्त गर्न, प्रयोगकर्ताको शरीर प्रकार र फरक बस्ने मुद्राको सही अनुकूलन महसुस गर्न सजिलो छ।

तपाईं विभिन्न ग्रेड कसरी छनौट गर्नुहुन्छ?

कुन ergonomic कुर्सी आफ्नो लागि अधिक उपयुक्त छ? मलाई लाग्छ कि यो अझै पनि तपाईंको जेबमा बजेटमा आधारित छ, तर म व्यक्तिगत रूपमा कक्षा र उच्च-अन्त मूल्य चयनमा सिफारिस गर्दछु, एक हजार युआन भित्र एर्गोनोमिक कुर्सी यदि विशेष गरी कडा बजेट छनौट गर्न सिफारिस गरिएको छैन, लागत अवरोध, सामग्री, कारीगरी, प्रकार्य एक निश्चित सम्झौता देखा पर्नेछ, कम मूल्य जरूरी लामो जीवन अनुभव छैन। यदि बजेट वर्गमा उल्लेख गरिएको छ भने, सुरक्षित प्रयोग सुनिश्चित गर्ने आधारमा, यसले मूलतया एर्गोनोमिक कुर्सीको मुख्यधारा कार्यहरू कभर गर्न सक्छ, र प्रयोग अनुभव अपेक्षाकृत भरपर्दो छ।