Umekaa sawa?

Pamoja na maendeleo ya uchumi na maendeleo ya jamii, watu zaidi na zaidi wanajishughulisha na kazi ya ofisi ambapo upepo hauingii na jua haitoi. Walakini, kazi hii inayoonekana kuwa ya heshima pia inagharimu kudhabihu afya kwa kiwango fulani. Kwa wafanyakazi wa mijini nyeupe-collar, kazi ya ofisi inaambatana na "sedentary".

Ubaya wa kukaa kwa muda mrefu kwa mwili ni mabadiliko ya hila kutoka kwa kiasi hadi mchakato wa ubora. Juu ya uso, kukaa kwa muda mrefu hufanya washirika wengi wadogo kuanza ugumu wa mgongo wa kizazi, asidi ya kiuno, maumivu ya nyuma katika umri mdogo, na aina mbalimbali za "sehemu" kwenye mwili huanza kutisha; Katika ngazi ya ndani zaidi, kukaa kwa muda mrefu sana kunaweza kuathiri mfumo wa moyo na mishipa na cerebrovascular ikiwa haitadhibitiwa. Kwa hivyo, swali ni, kwa kuzingatia kutoepukika kwa kazi ya ofisi ya kukaa tu, tunawezaje kujilinda vizuri zaidi?

Uharibifu unaosababishwa na mkao mbaya wa kukaa kwa mwili unaoendelea ni kwa sababu mwili uko katika mkao kwa muda mrefu, ili uti wa mgongo wa kizazi, mgongo, mkono, nyonga, paja na sehemu zingine ziendelee kubeba shinikizo kubwa. Baada ya muda, mkusanyiko wa kazi ngumu husababisha ugonjwa.

Baada ya kuchambua sababu, ni muhimu kutolewa shinikizo kwenye sehemu zote za mwili ili kuondokana na uharibifu wa kukaa kwa muda mrefu. Kuna hasa njia zifuatazo:

1. Shughuli ya mara kwa mara ili kuepuka kuwa katika nafasi ya kukaa kwa muda mrefu. Njia hii ina athari nzuri na gharama ya chini, lakini ni vigumu kufikia sasa, msemo wa kawaida wa wafanyakazi ni, "Leo ni busy sana kwenda bafuni" ...

2, katika hali ya kukaa, jaribu kupunguza shinikizo kwenye sehemu zote za mwili. Ingawa wote wameketi, kuna tofauti kubwa katika maana ya kimwili ya njia tofauti, kukaa kwenye benchi kwa muda itakuwa na wasiwasi, na kukaa kwenye sofa kubwa kwa muda mrefu, hautasikia uchovu. Kwa hiyo, ikiwa ni lazima kukaa kwa muda mrefu, ni thamani ya kuchagua mwenyekiti wa kuaminika. Chini ya mahitaji hayo, mwenyekiti ergonomic hatua kwa hatua aliingia maono yetu, kuwa mengi ya washirika ndogo ili kupunguza shinikizo la kukaa kwa muda mrefu artifact, pia ni moja ya faida ya msingi wafanyakazi wa viwanda vingi kubwa.

Je, mwenyekiti wa ergonomic ni ushuru wa IQ?

Ingawa utambuzi wa kiti ergonomic watu zaidi na zaidi, lakini chini ya maelfu, zaidi ya makumi ya maelfu ya bei, hivyo kwamba mengi ya washirika ni kikwazo, na bado kuna baadhi ya watu wanadhani mwenyekiti ergonomic ni IQ kodi. Je, ndivyo hivyo kweli?

Jinsi ya Kuondoa Mkazo wa Kuketi?

Kama inavyojulikana kwa wote, miili yetu inaonyesha mikondo ya asili. Ingawa mgongo, kama "nguzo" ya mwili, hauwezi kuonekana, pia unaonyesha mikunjo minne ya kisaikolojia: kukunja kwa seviksi, kukunja kwa kifua, kukunja lumbar na kukunja sakramu. Aidha, kila mtu ni tofauti kwa urefu na uzito, na uwiano wa sehemu mbalimbali za mwili pia ni tofauti. Hata hivyo, ni vigumu kukidhi hisia za kibinafsi za maelfu ya watu, sembuse uzoefu wa kustarehe wa usaidizi.

Kwa kusema, zaidi ya elfu moja ya mwenyekiti wa ergonomic, anaweza kuwa na uwezo wa kurekebisha tajiri, kama vile msaada wa kichwa, msaada wa nyuma, msaada wa kiuno, usaidizi wa mguu wa hip, marekebisho ya urefu, marekebisho ya mkono, marekebisho ya mwinuko na kazi nyingine. Inaweza kusemwa kuwa kupitia uwezo wenye nguvu na tajiri wa kurekebisha, mwenyekiti wa ergonomic anaweza kuwa mwenyekiti "wa kibinafsi", ili kuongeza mwili wetu, kutoa msaada thabiti na wenye nguvu kwa sehemu muhimu za mwili, kufikia madhumuni ya decompression na utulivu.

Tofauti ya bei ni kubwa sana. Tofauti ni ipi?

Labda utauliza, kwa kuwa mwenyekiti wa ergonomic wa ngazi ya kuingia ana usaidizi mzuri, uwezo wa kurekebisha, basi maelfu au hata makumi ya maelfu ya bidhaa, ni kodi ya IQ? Si kweli.

Mgawanyiko wa daraja la mwenyekiti wa ergonomic

Kulingana na uzoefu wangu na uelewa wa viti zaidi ya dazeni vya ergonomic vya darasa tofauti, nadhani viti vya ergonomic vya bei tofauti vinaweza kugawanywa kwa njia hii: ngazi ya kuingia ndani ya yuan 1,000, ambayo inaweza kukidhi marekebisho ya msingi na mahitaji ya usaidizi; Kazi ni tajiri na pana zaidi, safu ya marekebisho ni kubwa, na uzoefu wa usaidizi ni bora zaidi; Aina mbalimbali za yuan 2000-4000 ni za bidhaa za kati na za juu, nyenzo na maelezo ya muundo yameboreshwa kikamilifu, urekebishaji wa utendakazi ni laini na sahihi zaidi, na uzoefu wa jumla ni bora zaidi. Kadiri bei inavyopanda juu, hali ya matumizi ya jumla itaendelea kuongezeka, lakini haitakuwa katika mkondo mkuu wa matumizi ya wastani ya watumiaji, ambayo hatutajadili sana. Ninahitimisha kuwa darasa tofauti za viti vya ergonomic zitakuwa na tofauti za wazi katika vipengele vifuatavyo.

1. Kazi na kubuni. Ingawa ni viti vya ergonomic, tofauti ya bei ya darasa tofauti za bidhaa ni kubwa sana, kwa hivyo tofauti ya darasa tofauti za utengenezaji ni dhahiri kabisa. Ili kuchagua bidhaa za bei ya chini, tunapaswa kuwa na mtazamo jumuishi kuhusu maelezo ya utengenezaji wa bidhaa. Bidhaa za daraja la juu, kutakuwa na faraja zaidi na muundo wa kibinadamu.

2. Nyenzo. Nyenzo pia ni aina muhimu ya bei ya bidhaa, na inahusiana na muundo wa bidhaa, utulivu na uimara. Kwa mfano, vifaa vya sura ya kawaida ni pamoja na chuma, nylon, fiber kioo, aloi ya alumini, aloi ya alumini nyenzo ina kuegemea juu, texture bora, kiasi na ubora kuwa na uwiano fulani chanya; Mto wa kawaida kwa namna ya kitambaa cha mesh, sifongo, hata kama nyenzo sawa, bei tofauti juu ya ubora itakuwa tofauti, huathiri moja kwa moja uzoefu wa matumizi na maisha ya bidhaa.

3. Usalama. Kwa mwenyekiti wa ergonomic, sehemu ya usalama ni hasa bar ya shinikizo. Kuna ngazi nne za fimbo za shinikizo, ngazi ya juu, salama zaidi. Usichague mwenyekiti wa ergonomic wa bei nafuu, usalama ni vigumu kuhakikisha. Big bidhaa bidhaa itakuwa kuendana kulingana na bei inaweza kuhakikisha matumizi salama ya fimbo tatu au nne shinikizo, nne joto matibabu, ukuta unene mkubwa, juu ya usalama wa kina. Kwa kuongeza, pamoja na ongezeko la bei, chasi ya kiti cha ergonomic pia itaboreshwa kutoka kwa chuma hadi chasi ya mlipuko ya aloi ya alumini, na vipimo vya juu vya bar ya shinikizo, kuhakikisha kikamilifu matumizi ya usalama.

4, uwezo wa kurekebisha. Sehemu zinazoweza kubadilishwa za mwenyekiti wa ergonomic hasa ni pamoja na kichwa, backrest, msaada wa kiuno, armrest na kadhalika. Kwa kuongezeka kwa bei, anuwai ya marekebisho, usahihi wa marekebisho na uzoefu wa marekebisho utaboreshwa. Mwenyekiti wa ergonomic wa daraja la juu ni rahisi kutambua urekebishaji sahihi wa aina ya mwili wa mtumiaji na mkao tofauti wa kukaa, ili kufikia madhumuni ya kutoa msaada mkubwa kwa matukio tofauti.

Je, unachaguaje darasa tofauti?

Ni mwenyekiti gani wa ergonomic anayefaa zaidi kwako mwenyewe? Nadhani bado inategemea bajeti katika mfuko wako, lakini mimi binafsi ninapendekeza katika darasa na uteuzi wa bei ya juu, mwenyekiti wa ergonomic ndani ya Yuan elfu moja ikiwa sio bajeti iliyopunguzwa sana haipendekezi kuchagua, vikwazo vya gharama, nyenzo, kazi, kazi itaonekana maelewano fulani, bei ya chini si lazima kuwa na uzoefu wa maisha ya muda mrefu. Ikiwa bajeti imetajwa katika darasa, chini ya msingi wa kuhakikisha matumizi salama, inaweza kimsingi kufunika kazi kuu za mwenyekiti wa ergonomic, na uzoefu wa matumizi ni wa kutegemewa kiasi.