Doğru oturuyor musun?

Ekonominin gelişmesi ve toplumun ilerlemesi ile birlikte rüzgarın esmediği, güneşin parlamadığı ofis işlerinde giderek daha fazla insan meşgul oluyor. Ancak görünüşte insana yakışır olan bu iş aynı zamanda bir ölçüde sağlıktan da ödün verilmesini gerektiriyor. Kentsel beyaz yakalı çalışanlar için ofis çalışmasına “hareketsiz” çalışma eşlik ediyor.

Uzun süre oturmanın vücuda zararı niceliksel süreçten niteliksel sürece doğru ince bir değişimdir. Görünüşte, uzun süre oturmak birçok küçük partnerin servikal omurga sertliğine, bel asidine, genç yaşta sırt ağrısına başlamasına ve vücudun çeşitli "bölümlerinin" alarma geçmesine neden olur; Daha derin bir düzeyde, çok uzun süre oturmak, kontrol edilmediği takdirde kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemleri etkileyebilir. O halde asıl soru, hareketsiz ofis çalışmasının kaçınılmazlığı göz önüne alındığında, kendimizi nasıl daha iyi koruyabiliriz?

Kalıcı kötü oturma duruşunun vücutta neden olduğu hasar esas olarak vücudun uzun süre aynı pozisyonda kalmasından kaynaklanır, böylece servikal omurga, omurga, kol, kalça, uyluk ve diğer kısımlar daha fazla baskı taşımaya devam eder. Zamanla, sıkı çalışmanın birikmesi hastalığa yol açar.

Sebepleri analiz ettikten sonra uzun süre oturmanın verdiği zararın giderilmesi için vücudun tüm bölgelerine uygulanan baskının ortadan kaldırılması gerekir. Temel olarak aşağıdaki yollar vardır:

1. Uzun süre oturma pozisyonunda kalmamak için düzenli aktivite. Bu yöntemin etkisi iyi ve maliyeti düşük ama günümüzde bunu başarmak zor, çalışanların en yaygın söylemi “Bugün tuvalete gidemeyecek kadar meşgulüm”…

2, oturma durumunda vücudun her yerindeki baskıyı azaltmaya çalışın. Hepsi oturuyor olsa da fiziksel anlamda farklı şekillerde büyük bir fark var, bankta bir süre oturmak rahatsız olacak, büyük kanepede uzun süre oturmak yorgun hissetmeyecek. Yani kaçınılmaz olarak uzun süre oturmak zorunda kalacaksanız güvenilir bir sandalye seçmenizde fayda var. Bu talep karşısında, ergonomik sandalye yavaş yavaş vizyonumuza girdi, uzun süre oturmanın getirdiği baskıyı hafifletmek için birçok küçük ortak haline geldi ve aynı zamanda birçok büyük fabrikanın çekirdek personel faydalarından biri oldu.

Ergonomik sandalye bir IQ vergisi midir?

Ergonomik sandalyenin giderek daha fazla insan tarafından tanınmasına rağmen, binlerceden az, onbinlerden fazla fiyatı var, bu nedenle birçok ortak buna engel oluyor ve hala bazı insanlar ergonomik sandalyenin IQ vergisi olduğunu düşünüyor. Durum gerçekten bu mu?

Oturma Stresi Nasıl Azaltılır?

Herkesin bildiği gibi vücudumuz doğal kıvrımlara sahiptir. Vücudun “direği” olarak omurga görülemese de dört fizyolojik eğri sunar: servikal fleksiyon, torasik fleksiyon, lomber fleksiyon ve sakral fleksiyon. Üstelik herkesin boyu ve kilosu farklıdır ve vücudun çeşitli bölgelerinin oranları da farklıdır. Ancak bırakın konforlu destek deneyimini, binlerce kişinin kişiselleştirilmiş hissini bile tatmin etmek zordur.

Nispeten konuşursak, binden fazla ergonomik sandalye, baş desteği, sırt desteği, bel desteği, kalça bacak desteği, yükseklik ayarı, kol dayama ayarı, yükseklik ayarı ve diğer işlevler gibi zengin bir ayar yeteneğine sahip olabilir. Güçlü ve zengin ayarlama yeteneği sayesinde, ergonomik sandalyenin, vücudumuzu en üst düzeye çıkarmak, vücudun önemli kısımlarına istikrarlı ve güçlü destek sağlamak, amacına ulaşmak için "özel özelleştirilmiş" bir sandalye haline gelebileceği söylenebilir. dekompresyon ve rahatlama.

Fiyat farkı o kadar büyük ki. Fark ne?

Belki şunu soracaksınız, giriş seviyesi ergonomik sandalye iyi bir destek, ayar kabiliyetine sahip olduğundan binlerce hatta onbinlerce ürün IQ vergisi mi? Tam olarak değil.

Ergonomik sandalye dereceli bölümü

Farklı sınıflarda bir düzineden fazla ergonomik sandalyeye ilişkin deneyimime ve anlayışıma dayanarak, farklı fiyatlara sahip ergonomik sandalyelerin şu şekilde bölünebileceğini düşünüyorum: temel ayarlama ve destek ihtiyaçlarını karşılayabilen 1.000 yuan dahilindeki giriş seviyesi; İşlev daha zengin ve daha kapsamlı, ayar aralığı daha büyük ve destek deneyimi daha iyi; 2000-4000 yuan aralığı orta ve üst düzey ürünlere aittir, malzeme ve tasarım detayları kapsamlı bir şekilde iyileştirilmiştir, fonksiyon ayarı daha hassas ve doğrudur ve genel deneyim daha iyidir. Fiyat yükseldikçe genel deneyim de artmaya devam edecek, ancak ortalama tüketici tüketiminin ana akışında yer almayacak ve bunu fazla tartışmayacağız. Farklı derecelerdeki ergonomik sandalyelerin aşağıdaki yönlerden belirgin farklılıklara sahip olacağı sonucuna varıyorum.

1. İşçilik ve tasarım. Ergonomik sandalyeler olmalarına rağmen, farklı kalitedeki ürünlerin fiyat farkı oldukça büyüktür, dolayısıyla farklı işçilik derecelerinin farkı oldukça açıktır. Daha düşük fiyatlı ürünleri tercih edebilmek için ürün işçiliğinin detaylarına kapsayıcı bir yaklaşım sergilememiz gerekiyor. Daha yüksek dereceli ürünler, daha fazla konfor ve insancıllaştırılmış tasarım olacaktır.

2. Malzeme. Malzeme aynı zamanda ürün fiyatının önemli bir biçimidir ve ürünün dokusu, stabilitesi ve dayanıklılığı ile ilgilidir. Örneğin, yaygın çerçeve malzemeleri arasında çelik, naylon, cam elyaf, alüminyum alaşımı, alüminyum alaşımlı malzeme yüksek güvenilirliğe, mükemmel dokuya sahiptir, miktar ve kalite belirli bir pozitif korelasyona sahiptir; Örgü kumaş, sünger şeklindeki ortak yastık, aynı malzeme olsa bile, kalitedeki farklı fiyatlar farklı olacaktır, kullanım deneyimini ve ürün ömrünü doğrudan etkiler.

3. Güvenlik. Ergonomik sandalye için güvenlik bileşeni esas olarak baskı çubuğudur. Dört seviyeli basınç çubuğu vardır, seviye ne kadar yüksek olursa o kadar güvenli olur. Ucuz ergonomik sandalyeyi seçmeyin, güvenliği sağlamak zordur. Büyük markalı ürünler, üç veya dört basınç çubuğunun, dört ısıl işlemin, daha fazla duvar kalınlığının, daha yüksek kapsamlı güvenliğin güvenli kullanımını sağlayabilecek fiyata göre eşleştirilecektir. Buna ek olarak, fiyat artışıyla birlikte, ergonomik sandalyenin şasisi de çelikten alüminyum alaşımlı patlamaya dayanıklı şasiye yükseltilecek, yüksek spesifikasyonlu basınç çubuğu ile güvenliğin kullanımını tam olarak sağlayacak.

4, ayarlama yeteneği. Ergonomik sandalyenin ayarlanabilir parçaları esas olarak kafalık, sırtlık, bel desteği, kol dayama vb. içerir. Fiyatın artmasıyla ayar aralığı, ayar doğruluğu ve ayar deneyimi geliştirilecektir. Yüksek dereceli ergonomik sandalye, farklı sahneler için güçlü destek sağlama amacına ulaşmak için kullanıcının vücut tipine ve farklı oturma duruşuna doğru adaptasyonu gerçekleştirmek daha kolaydır.

Farklı dereceleri nasıl seçersiniz?

Hangi ergonomik sandalye kendiniz için daha uygundur? Hala cebinizdeki bütçeye göre olduğunu düşünüyorum, ancak kişisel olarak sınıf ve üst düzey fiyat seçiminde tavsiye ederim, özellikle sıkı bir bütçe olmasa da bin yuan içindeki ergonomik sandalyeyi seçmeniz tavsiye edilmez, maliyet kısıtlamaları, malzeme, işçilik, fonksiyondan belli bir ödün verilecek, düşük fiyat mutlaka uzun bir yaşam deneyimine sahip olmak zorunda değil. Bütçe, güvenli kullanımın sağlanması öncülüğünde sınıfa aktarılırsa, temel olarak ergonomik sandalyenin ana işlevlerini karşılayabilir ve kullanım deneyimi nispeten güvenilirdir.